罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思锦尚生活 - 进口布艺、床品、壁纸、墙纸，是家常菜中的常见食材。底下先容几种纯粹又可口的罗非鱼作念法。 **1. 红烧罗非鱼** 将罗非鱼洗净，两面煎至微黄，加入葱姜蒜、生抽、老抽、料酒和适量水，大火煮开后转小火焖煮10分钟，终末收汁即可。光辉红亮，滋味浓郁。 **2. 清蒸罗非鱼** 鱼洗净后，去鳞去内脏，鱼身划几刀，放上姜丝和葱段，淋上料酒，水开后上锅蒸8-10分钟。出锅后撒上葱丝，淋热油，鲜香四溢。 **3. 香辣罗非鱼** 锅中放油炒香干辣椒、花椒、姜蒜，加

社会保険労務士 大罗非鱼肉质细嫩，滋味鲜好意思宿州市经开区百欧商贸行，是许多东说念主嗜好的鱼类之一。它不仅养分丰富，况兼作念法种种，尤其合乎家常烹调。底下先容一种简便又好意思味的作念法，保证让你吃得停不下来。 当先，准备一条崭新的大罗非鱼，清洗干净后，两面切几刀，便捷入味。然后用厨房纸吸干水分，加入适量盐、料酒和姜片腌制10分钟去腥。 热锅凉油，将鱼放入锅中煎至两面金黄，捞出备用。接着在锅中留少量油，加入葱段、姜片爆香，再放入适量的生抽、老抽、白糖和净水，煮开后放入煎好的鱼。小火慢炖5分钟附近

罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家常菜中的杰出人物。底下共享一种陋劣又可口的家常作念法，顺应贫穷的上班族或家庭主妇。 上海村沙企酒店管理有限公司 当先，准备一条极新的罗非鱼，计帐干净后在两面划几刀，便捷入味。然后用厨房纸吸干水分，撒上适量盐和料酒，腌制10分钟去腥。 接着，热锅凉油，将罗非鱼放入锅中煎至两面金黄，盛出备用。锅中留底油，加入葱姜蒜爆香，再放入适量生抽、老抽、糖和净水，煮沸后放入罗非鱼，小火炖煮5分钟足下。 终末，确认个东说念主口味转移咸淡，淋上一丝水淀粉勾芡，让汤汁更浓郁。出锅前